Психологическое насилие
То, что вы не испытали побоев и у вас на коже нет синяков, ещё не означает, что вы не подвергаетесь насилию. Многие люди страдают от психологического насилия, которое не менее разрушительно, чем физическое. К сожалению, эмоциональное насилие часто преуменьшается и игнорируется даже самой жертвой.
Вы можете подумать, что физическое насилие более серьёзно, чем эмоциональное, учитывая, что из-за физического насилия вы можете попасть в больницу и что оно может оставить на теле шрамы. Но шрамы на душе от эмоционального насилия тоже очень реальны и глубоки. На самом деле эмоциональное насилие может быть столь же травмирующим или даже более разрушительным, чем физическое.
Вы иногда чувствуете, что…
- Испытываете страх по отношению к своему партнёру?
- Вас пугает поведение вашего партнёра большую часть времени, которое вы с ним проводите?
- Есть определённые темы, разговором о которых вы боитесь разозлить своего партнёра?
- Вы чувствуете, что ваш партнёр не видит в вас никаких хороших качеств?
- Часто думаете, что вы сами заслуживаете того, чтобы вас обижали, плохо с вами обращались?
- Стараетесь избегать действий, которые могут привести к конфликту или расстроить вашего партнёра?
- Всегда делаете то, чего хочет ваш партнёр, а не то, чего хотите вы?
- Чувствуете себя эмоционально подавленной и беспомощной?
- Соглашаетесь остаться с партнёром, потому что боитесь того, что ваш партнёр сделает с вами, если вы расстанетесь?
