Меня подвергают насилию? Список контрольных вопросов
Прочтите приведенную ниже информацию, и вы поймете, что такое домашнее насилие, насколько опасно это явление для вас и ваших детей, что вы можете предпринять в таких ситуациях и куда можно обратиться за помощью.
Есть много признаков насильственных действий. Самым явным признаком является страх перед партнером. Если вы чувствуете, что перед партнером нужно ходить на цыпочках – постоянно напряженно следить за тем, что говорить или делать, чтобы избежать возможной ссоры – есть вероятность, что эти отношения являются нездоровыми или насильственными.
Другие признаки насильственных отношений:
партнер пытается контролировать вас,
возникло чувство ненависти к самой себе,
все чаще проявляются ощущение беспомощности и отчаяния.
Подумай о том, как ваш партнер относится к вам, и как вы относитесь к нему. Помните: когда человек постоянно угрожает, заставляет вас страдать душевно, психологически, или причиняет физическую боль, это рассматривается как жестокое обращение. Чтобы понять, присутствует ли в ваших отношениях элемент насилия, ответьте на следующие вопросы.
Контрольный список:
Партнер, бывший партнер, муж, бывший муж…
- Унижает вас, повышает голос при разговоре с вами?
- Постоянно вас критикует?
- Позорит вас перед вашими друзьями или родственниками?
- Игнорирует вас, а также считает ваше мнение или цели несущественными?
- Заставляет считать, что вы неспособны принять решение?
- Запугивает или угрожает ради того, чтобы добиться уважения?
- Говорит, что вы без него ничего не стоите?
- Он обвиняет вас в своем насильственном поведении?
- Считает вас своей собственностью или сексуальным объектом, а не человеком?
- У партнера непредсказуемый характер?
- Причиняет вам боль, высказывает угрозы в ваш адрес, угрожает убить вас?Угрожает забрать детей или причинить им боль?
- Угрожает покончить жизнь самоубийством, если вы уйдете?
- Принуждает вас к нежелательным сексуальным актам?
- Уничтожает ваши вещи?
- Он чрезмерно ревнив?
- Жестко контролирует, чтобы знать, где вы, с кем и чем занимаетесь?
- Не позволяет видеться с родственниками и друзьями?
- Ограничивает доступ к деньгам, телефону или автомобилю?
- Постоянно контролирует вас?
- Заставляет чувствовать отчаяние, из-за чего вы не видите выхода из создавшейся ситуации?
- Он жестоко относится к вам – толкает, дает пощечины, бьет?
- Использует наркоманию и алкогольную зависимость в качестве предлога для унижения или физического насилия по отношению к вам?
- Обвиняет вас в своем поведении, считает вас виновной в его психологическом состоянии?
- Не отпускает после ссоры или оставляет вас где-то после нее, чтобы «преподать урок»?
Если вы прочли и ответили положительно на некоторые вопросы, но нашли множество оправданий поведению своего партнера, мы хотим отметить, что он продолжит по-прежнему проявлять насилие, даже если:
- Инциденты вам показались незначительными по сравнению с теми, о которых вы читали или видели по телевизору, или слышали из уст других.
- Нет «лучшей» или «худшей» формы физического насилия: вы можете получить серьезные травмы и в результате «обычного толчка».
- Физическое насилие произошло один или два раза. Исследования показывают, что, если партнер причинил вам боль один раз, он сделает это снова.
- Насилие прекратилось, когда вы стали пассивными, отказалась от права свободно выражать свое мнение или свободно видеться с другими людьми, принимать самостоятельные решения.
- Это не победа, если вы должны отказаться от своих личных прав!Не было случаев физического насилия. Но многие женщины подвергаются эмоциональному и вербальному насилию. Это может быть так же страшно, как и физическое насилие, но часто это бывает сложнее распознать.
Вы должны действовать, если ваш партнер / член семьи:
- Запугивает, используя внешнее воздействие, действия, жесты, порчу имущества, разрушение собственности, демонстрацию оружия.
- Подвергает вас эмоциональному насилию – оскорбляет, унижает, ругает, заставляет вас верить в то, что вы сошли с ума, использует «игры разума», обвиняет вас.
- Изолирует вас от окружающих, держит все под контролем: проверяет, что вы делаете, с кем встречаетесь, что читаете, куда идете, ограничивает ваше участие в общественной жизни, использует ревность как оправдание своего насильственного поведения.
- Использует преуменьшение, отрицание, обвинение: преуменьшает совершенные действия, игнорирует проблемы, отрицает совершенное насилие, перекладывает на вас всю ответственность за его поведение, заявив, что на самом деле это вы спровоцировали.
- Использует детей, чтобы вы испытали чувство вины; использует детей для передачи сообщений; использует время посещения детей для того, чтобы вас задеть побольнее; угрожает отнять детей.
- Использует привилегии мужчины: относится к вам, как к горничной; важные решения принимаются им самолично; ведет себя как хозяин, определяя роли мужчины и женщины в доме.
- Использует экономическое насилие: запрещает работать, заставляя просить деньги; предлагает пособие; забирает деньги, которые вы заработали; не сообщает вам информацию о семейных доходах и лишает вас доступа к этим доходам.
- Практикует принуждение и угрозы: угрожает физической расправой; грозится оставить вас, совершить самоубийство, сообщить о вас в органы власти; принуждает отказаться от жалобы в полицию; заставляет совершать незаконные действия.
- Использует сексуальное насилие: требует нежелательных сексуальных отношений.
