Составление плана безопасности

• Если возможно, имейте доступ к телефону, который вы сможете использовать в чрезвычайной ситуации. Запомните номер, по которому можно обратиться за помощью: 112. Запомните, где находится ближайший телефон, на случай, если придётся убежать из дома без мобильного телефона. Запишите номера центра помощи и защиты и горячей линии.
• Поговорите со своими друзьями и соседями, которым доверяете, о том, что происходит в вашем доме. Составьте вместе с ними план, чтобы они были готовы отреагировать в момент, когда вам понадобится помощь, и знали, что им делать в этой ситуации (например, позвонить в полицию, постучаться в вашу дверь). Придумайте условный сигнал для ваших соседей, который предупредит их о том, что вам нужна помощь.
• Держите при себе копии важных документов, таких как свидетельства о рождении, паспорта, важные документы, а также ваши карты и карты ваших детей, на случай, если вам нужно будет уехать в спешке.
• Заведите привычку парковать машину у дороги (чтобы можно было быстро выехать) и всегда иметь полностью заправленный топливом бак. Держите ключи от машины в одном и том же месте, чтобы вы могли легко их взять с собой.
• Если можете, звоните время от времени на горячую линию по вопросам насилия в семье, чтобы обсудить возможные варианты и поговорить с кем-то, кто вас поймёт, даже если чувствуете, что ещё не готовы уйти. Телефон доверия для женщин: 800-880-08.
• Придумайте несколько причин для выхода из дома в разное время дня и ночи, которые покажутся агрессору правдоподобными, если чувствуете, что насилие вот-вот вспыхнет и вам понадобится предлог, чтобы уйти.