Exersează relatarea ta

Deși ai fost supusă agresivităților cu regularitate, este posibil că nu ai avut niciodată ocazia să stai jos și să-ți expui coerent și consecvent faptele în consecutivitatea în care s-au produs. Prin exersarea expunerii evenimentelor în prezența unei alte persoane, vei fi mai puțin emoționată la expunerea acestor mărturii în față instanței de judecată. Totodată, exersarea expunerii este salutară, deoarece vei reuși să-ți amintești noi amănunte importante.

Circumstanțele cazului tăi le expui clar cu cuvintele proprii. Încearcă să te concentrezi asupra detaliilor relevante ale episoadelor de violență sau hărțuire, sau altui comportament pentru care ai depus plângere. De exemplu, când prezinți o descriere a unui incident în care abuzatorul te-a lovit, explică judecătorului cum ai fost lovită, pe ce parte a corpului, detalizează intensitatea loviturilor (dacă au fost mai multe), ce durere sau leziuni ai suferit, dacă agresorul la aplicarea loviturilor, violențelor a folosit vreo armă sau alt obiect producător de leziuni etc. Dacă te expui asupra amenințărilor utilizate de agresor, nu parafraza formulînd: ”El m-a amenințat cu moartea”. Încearcă să-ți amintești în amînunte care au fost cuvintele folosite ca de ex.: ”El m-a amenințat că-mi va tăia gâtul și mă va arunca în râu”. Cu alte cuvinte, oricare detaliu este important.

Este recomandabil să-ți faci pentru tine o succintă prezentare sau notițe despre incidentele de violență prin care ai trecut. Poți întreba judecătorul dacă poți folosi notițele în timpul declarației. Însă, trebuie să fii pregătită să povestești și fără ele, dacă acestea nu vor fi acceptate, în plus declarațiile despre actele de violență citite crează impresii de neadevăr pentru instanță și alți participanți la proces. 

Dacă ai copii și aceștea au fost abuzați, este recomandabil să consulți un avocat specializat pe cazurile de violență în familie despre modul de prezentare a probelor confirmatoare a abuzului față de copii.